亜美の健康日誌

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疲れやすく悩んでます。過去に山羊の生肉を食べた次の日、爽快で疲れが全く残らなかったのですが、先日も牛のハツ刺しを食べて、同じことが起こりました。共通して含まれる成分とその成分が多く含まれるサプリ等、ど なたか教えていただけませんか? 生肉を毎日は食べれないので、気軽に補える方法を探してます。(続きを読む)