亜美の健康日誌

亜美が健康について語ります

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プロテインダイエットで痩せるには?1年で20キロ減量できた方法 ...
プロテインダイエットで痩せるには?1年で20キロ減量できた方法。 2016/12/6 2016/12 /7 体験談. 何をやってもだめで、運動が苦手な私。 仕事に追われ食生活も乱れて、間食 をバンバンしていた私は、気づいた時には一年間で体重が80kgになっていました。(続きを読む)


効能が欧米でも大注目の“ヘンプシード”を使ったレシピ本「美肌!美腸!やせる! ヘンプシードダイエット」5月25日発売
株式会社ヘンプフーズジャパン(所在地:東京都港区、CEO:松丸 誠)は、毎日2さじで健康&美容効果が抜群、その効能が欧米でも大注目の“ヘンプシード”を使ったレシピ本「美肌!美腸!やせる! ヘンプシードダイエット」を2017年5月25日(木)に発売いたします。オーガニック・ (続きを読む)


プロテインダイエットについてです ここ2週間くらい朝か夜、できる日は朝夜両方 長...
プロテインダイエットについてです ここ2週間くらい朝か夜、できる日は朝夜両方 長袖長ズボンジャージを着て縄跳びと軽めのランニングなどの有酸素運動30分程度と筋トレを続けていて そのトレーニング終わりに かの有名なザバスソイプロテインを飲んでいます 同じ境遇の人はみたことない超がつくほどの汗かきなのでトレーニング終わりは汗だくです その話を友人にしたら そんな軽い運動ならプロテイン飲まないほうがいい、逆に太るよ と言われたのですが 本当ですか? 体重は少しだけ減ったなあくらいで 体の見た目の変化はあまり感じられません 不安です(続きを読む)